Ječná kaše
14.09.2014 22:02
Ječná kaše
- ječné vločky
- sójové mléko
- hrst vlašských ořechů
- sušené datle či datlový sirup
- banán
- nektarinka
Rychlá snídaně, namočíme si večer vločky do mléka, ráno promixujeme, přidáme datle či sirup, ořechy, nektarinku a banán. Mixujeme než vytvoříme kaši, která je senzačně sladká, plná energie a vitamínů na další den. :)